BENEFÍCIOS DA GELATINA

Além de ser um alimento delicioso e barato, a gelatina oferece benefícios para sua saúde e beleza. Confira:

• Enrijece o corpo,
• Ajuda na manutenção dos ossos, cartilagens, tendões e pele,
• Ajuda a manter a elasticidade da pele,
• Fortalece unhas e cabelos, acelerando o crescimento destes,
• Pouco calórica,
• Sensação de saciedade depois de ingerida, o que te fará comer menos. 

Claro que, tudo isso, ligado a outros hábitos saudáveis. Mas, diante de tantos benefícios, está na hora de incluir a gelatina em nossas refeições diárias.